Día especial

 Vista a San Cristóbal de las Casas.

San Cristobal de las Casas es un lugar turístico porque cuenta con una diversidad étnica y tradición colonial, que muestra sus tesoros arquitectónicos en diversas edificaciones de los siglos XVI, XVII y XVIII.

Su edificación siguió un proceso similar al de otras ciudades coloniales que se crearon en el territorio novohispano. En primer término se trazó la plaza principal, a cuyo entorno se designaron los lugares que ocuparían los principales edificios. Alrededor de su plaza se encuentran la catedral de fachada barroca al estilo centroamericano, el neoclásico palacio municipal, los portales, la iglesia de San Nicolás, con el estilo que más identifica a la arquitectura religiosa colonial de Chiapas y la casa de la Sirena con fachada de inspiración plateresca del siglo XVI.

 

Los atractivos de este lugar son:

 

• ​Catedral de San Cristóbal de las Casas
• Centro Cultural de los Altos
• Iglesia de la Merced
• Iglesia de San Nicolás
• Templo ​y Econvento de Santo Domingo de Guzmán

El día de hoy 31 de marzo, este lugar tiende a ser especial para mí, ya que la visita a este lugar la realice con mi familia y fue mi regalo de cumpleaños. Claro que ya había asistido a este lugar pero no me había permitido conocer sus atractivos. Por lo tanto este día se me dio la oportunidad de conocer una parte de sus rincones y atractivos, los cuales me parecieron interesantes y muy agradables ya que generan convivencia.

Dato curioso

Tailandia tiene un festival para apreciar a sus monos 

Todo los últimos domingos de noviembre se celebra en Lopburi el festival de los Monos.

Según el folclore sáncrito, un heroico momo ayudó al príncipe Rama a salvar a su futura esposa de las garras de un demonio de diez cabezas. 

Los monos residentes del templo Phra Prang Sam Yot reciben 4.000 kilos de frutas, verduras y postres tailandeses. Los lugareños también se disfrazan de monos y actúan para sus estimados invitados mientras engullen se festín real.

 

Este evento está abierto al público, pero los visitantes están advertidos: los monos pueden ponerse agresivos y robar todo lo que tengan a mano. 

Amor propio

 "Te mereces el amor que siempre que siempre intentas darle a los demás"

Por ello:

Audio cuento de la cigarra y la hormiga

Lugares turísticos de Chiapas

Sitios arqueológicos y cascadas

Cascada de Agua Azul

En Chiapas vas a encontrar cascadas, cascadas y más cascadas, pero cada una tiene un toque único que te invita a querer conocerlas todas. Los diferentes tonos de azul que caracterizan a las cascadas de Agua Azul y la temperatura del agua que resulta perfecta para esos días calurosos, hacen de este sitio uno de los atractivos topen Chiapas.

Los distintos miradores desde los cuales puedes lograr fotos increíbles y las diversas pozas de agua que puedes encontrar en las cascada de Agua Azul, hacen que te enamores de lugar.

Cascadas el Chiflón

Este conjunto de cascadas escalonadas te demuestran que todo esfuerzo vale la pena, ya que para llegar a la cascada principal "Velo de Novia" debes subir más de 700 escalones de piedra. Sin embargo, la vista al irte acercando a esta impresionante maravilla de la naturaleza hace que el recorrido sea aún más gratificante.

Si después de llegar al punto más alto, quieres experimentar una de las actividades más emocionantes de Chiapas, puedes regresar al punto de inicio de la caminata deslizante por una tirolesa que atraviesa todo el parque, regalándote vistas únicas de las cascadas.

Zona arqueológica Palenque 

Este es uno de los sitios arqueológicos más importantes de la cultura maya. Las construcciones que aún se pueden apreciar en Palenque son reflejo de la impresionante organización arquitectónica, cultural y militar.

En el complejo destacan el Palacio y el Templo de las Inscripciones, donde se encuentran los principales jeroglíficos que hablan de la historia militar de la ciudad, sus gobernantes, el calendario y los rituales.

Zona arqueológica Yaxchilán

Esta zona arqueológica, vecina de Bonampak, sin duda es otra parada obligada. Desde el simple hecho de que el acceso es únicamente a través de una lancha que navega por río Usumacinta, Yaxchilán genera un expectativa que definitivamente se cumple.

Para construir este sitio, los mayas aprovecharon las características del terreno y su cercanía al río para crear este fascinante complejo que se esconde entre la naturaleza.

FILMORA VIDEO TUTORIAL

¿Cuál fue la primera fotografía en el mundo?

Historia de la primera fotografía

La primera foto de la historia que se conserva de 1826 y se titula Point de vue du Gras (Vista desde Le Gras). En realidad esta es la primera foto de la historia más oficial, puesto que hay dos que se disputan el puesto de primera fotografía. 

El inventor de la fotografía la tomó desde la ventana de su casa(ahora convertida en museo) tras ocho horas de exposición. Se conserva en la Universidad de Texas, en Austin.

 En realidad esta primera foto de la historia más oficial, puesto que hay otras dos que se disputan el puesto de la primera fotografía. Una es una reproducción de un grabado holandés que data de 1825, vendido hace dos décadas por friolera de medio millón de euros por ser la primera foto de la historia y la otra es "La mesa puesta" que Roland Barthes, en su obra La cámara lúcida, concluye que es de 1822.

Los gusanos en el tiempo

Agujeros de gusano 

Una idea muy especulativa de la astrofísica moderna son los agujeros de gusano pueden existir en nuestro universo.

¿Qué es un agujero de gusano?

Un agujero de gusano es un portal de corta duración, que dura soló un breve momento y que une dos agujeros negros en diferentes lugares.

Los agujeros de gusano podrían conectar dos puntos del universo actual, o tal vez en diferentes momentos. En teoría si cae dentro de agujero de gusano esta materia seguirá hasta llegar a un "agujero blanco" (lo contrario de un agujero negro ) que se encontrara en el otro extremo.

No existen pruebas que muestren que los agujeros de gusano existen. Los científicos no pueden determinar la forma en que se creó, a pesar de los astrofísico, como Hawking, que sigue trabajando en este intrigante concepto.

Comida tradicional

Comida tradicional de México

Pozole: Para hablar de este delicioso guiso hay que remontarnos un poco en la historia ya que varios Frailes comenzaron a documentar su existencia. Fray Bernardino de Sahagún, escribió sobre el singular platillo en su monumental obra: Historia general de las cosas de Nueva España. Podemos afirmar que lo escribió con repugnancia, ya que los antiguos mexicas preparaban el pozole con carne de los cautivos sacrificados en algunas fiestas, principalmente la dedicada a Nuestro Señor el Desollado, Xipe Totec. Dicho festejo llevaba el nombre de Tlacaxipehualiztli. 

El pozole es un caldo hecho a base de granos de maíz, el cual se precoce durante dos horas y en ese proceso, los granos de maíz pierden la cáscara fibrosa que lo cubre y cuando hierven se abren como flor, lo cual les da una apariencia de espuma.

Existen 3 tipos de pozole verde, rojo y blando. Ahora bien en este apartado abordaremos sobre  la elaboración del pozole rojo. 

Ingredientes del pozole rojo:

Agua 

Maíz

Cebolla

Diente de ajo

Sal 

Chile ancho

Chile guajillo.

Comúnmente lo comen con cerdo, hay quienes lo preparan con pollo o pavo.

Rábano

Lechuga 

Limón

Tostada

PROBLEMAS INTERPERSONALES

El conflicto interpersonal; tipos y características.

El conflicto interpersonal se entiende como un choque abierto de actores que interactúan sobre la base de contradicciones que surgen en forma de objetivos opuestos e incompatibles en una situación concreta. 

El conflicto interpersonal se manifiesta en la interacción entre dos más individuos. En los conflictos interpersonales, los actores se enfrentan y aclaran sus relaciones directamente, cara a cara.

Tipos de conflictos 

• La destrucción de las actividades conjuntas existentes 
• El deterioro o ruptura de la relaciones
• La autopercepción negativa de los participantes
• La baja eficiencia de la interacción

Características 

Los conflictos pueden tener características positivas y negativas, que a continuación aquí las presentamos.

Características positivas

1. Liberación de la tensión entre las partes en conflicto.
2. Obtención de nueva información sobre el adversario.
3. Cohesión de la organización frente a un adversario externo.
4. Estimular el cambio y el desarrollo de los participantes.
5. Mejorar el síndrome de sumisión en los trabajadores.
6. Identificar las capacidades de oponentes.

 Características negativas

1. Un alto costo emocional y material de participar en un conflicto.
2. Despido de empleados, disminución de disciplina, deterioro del clima socio-psicológico en un equipo.
3. Una percepción de los grupos derrotados como enemigos.
4. Preocupación  excesiva por el proceso de interacción del conflicto en perjuicio del trabajo.
5. Tras el conflicto, la reducción del grado de cooperación entre las partes del equipo.
6. Dificultad para reconstruir las relaciones comerciales (espiral de conflictos).

LA BUENA HIGIENE

Mantén una higiene saludable 

Se trata de mantener el cuerpo limpio y sano. Una buena higiene personal puede hacer que seas menos propenso a las enfermedades. Debido a que la mala higiene puede provocar algunos padecimientos como la sarna, la micosis, la influencia, enfermedades diarreicas, caries dental, entre otras. Por lo cual es indispensable que realice este listado

1. Lavarse las manos con agua y jabón para ayudar a prevenir la propagación de microbios.
2. Ducharse
3. Lavarse los dientes, pero asegure de que sea con agua limpia

La practica de adecuados hábitos de higiene, nos permitirá lograr familias, viviendas y comunidades saludables, que contribuyan no sólo a prevención de las enfermedades ligadas al saneamiento sobre todo de los menores de 5 años, sino lograr en ellos su máximo crecimiento y desarrollo.

¿Cómo influye la tecnología en la educación?

 

LIDERAZGO

¿Qué es el liderazgo y características de un líder ?

Es aquella capacidad que tiene una persona para influir, organizar y motivar a otras. Estas acciones las llevará acabo para involucrar a otros individuos y así conseguir unos determinados objetivos en común; sin lugar a duda conlleva por lo tanto poseer un conjunto de habilidades a la hora de mostrar iniciativa, de ser innovador, tener capacidad de análisis para definir estrategias que nos ayuden a gestionar de manera eficiente el trabajo de un grupo de personas. un líder conoce sus fortalezas y aprovecha al máximo.

Gratitud infinita

 Hoy es un maravilloso día para agradecer por mi vida, mi presente, mi salud y por cada paso que me permite dar la vida, gracias a ello estamos creciendo mas allá de nuestras expectativas y compartimos el éxito cada día más.

¿CÓMO EDUCAR A LOS NIÑOS EN FINANZAS?

La  educación financiera en niños

La  educación financiera permite comprender cómo funciona el dinero en todos los niveles familiar e individual, con el fin de administrarlas finanzas personales de manera adecuada para enseñar educación financiera a los niños es fundamental conocer el concepto del dinero, gastos, ingresos y ahorro, para luego;

1. Fomentar el habito del ahorro.
2. Dales una paga a tus hijo e hija para que aprenda a administrarla.
3. Enséñales qué es el dinero.
4. Explícales la diferencia entre los gastos necesarios y los que no son.
5. Enséñales a comprar de forma inteligente.

De esta manera el niño comenzara a consumir responsablemente, generar hábitos del ahorro, comprender el valor de las cosas, esforzarse por lo que quieren y comenzar a idear mecanismos para generar ingresos.

LOS VALORES

VALORES PARA LOS NIÑOS  

Los valores humanos nos guían en relación a las acciones que realizamos o a las decisiones que tomamos, e incluso pueden influir en la lista de nuestras prioridades vitales, mientras que, colectivamente, nos ayudan a avanzar como sociedad, por lo que es importante que los niños aprendan de estos valores para su desarrollo.

Los valores que deben ser inculcados y conocidos por los niños son:

• Respeto
• Responsabilidad
• Tolerancia 
• Honestidad 
• Solidaridad
• Igualdad
• Confianza

Se busca que adquieran estos valores con el fin de que puedan convivir con otros sin perjudicar a nadie. Aunque la adquisición de buenos valores depende, como casi todo en la vida de nuestro hijo, de sentirse querido y seguro, de desarrollar lazos estables con sus padres y de tener confianza en si mismo. 

MENSAJE DEL DIA

Todo lo que vivas hoy formará parte de lo que serás mañana; aspectos que se convertirán en experiencias que te permitirán creer como persona.

¡Disfruta de los pequeños pasos que das en este mundo!

DIA DE LA MUJER

Dia Internacional de la Mujer

Cada 8 de marzo se celebra el Dia Internacional de la Mujer en todo el mundo. 

Este día internacional se conmemora alrededor del mundo para hacer conciencia sobre la importancia de empoderar a las mujeres en todos los entornos, proteger sus derechos y garantizar que estas puedan alcanzar todo su potencial; de igual forma sirve para visualizar la desigualdad y discriminación que aun viven las mujeres en todo el mundo, así como hacer efectivos sus derechos.

Dentro de la agenda 2030 se encuentran objetivos clave respecto a la igualdad de genero como son :

Eliminar todas las formas de violencia contra todas las mujeres y las niñas en los ámbitos públicos y privados, incluidas la trata y la explotación sexual y oros tipos de explotación 

Poner fin todas las formas de discriminación contra todas las mujeres y las niñas en todo el mundo

Velar por que todas las niñas y todos los niños terminen los ciclos de la enseñanza primaria, secundaria, que ha de ser gratuita, equitativa y de calidad y producir resultados escolares pertenecientes y eficaces.

"La igualdad de género y los derechos de las mujeres son fundamentales para el progreso mundial en las esferas de la paz y seguridad, los derechos humanos y el desarrollo sostenible. Solo podremos restablecer la confianza en las instituciones, reconstruir la solidaridad mundial y cosechar los frutos derivados de contar con perspectivas diferentes si hacemos frente a las injusticias históricas y promovemos los derechos y la dignidad de todos." Gutiérrez (2019)

EL PROCESO DE INVESTIGACION CUALITATIVA

 Archivo subido desde Scribd, Se habla desde como ser un buen investigador así como también,  de como realizar una investigación cualitativa. 

El Proceso de Investigación Cualitativa by Magda Perez on Scribd

ETNIAS EN CHIAPAS

Archivo subido en Scribd, en la cual se da a conocer "Las distintas etnias"  culturales que tiene el Estado de Chiapas, los tipos de lenguas, la vestimenta, las festividades que tiene cada municipio.

Etnias de Chiapas by Magda Perez on Scribd

RECURSOS NATURALES

 Archivo subido en Scribd, se habla de los tipos de recursos naturales que tiene el Estado de Chiapas, como son aprovechadas estos recursos y en que municipios se encuentran.

Recursos naturales by Magda Perez on Scribd

PRODUCCIÓN GANADERA

Archivo subido en Scribd, documento en la cual se aborda aspecto sobre la producción ganadera de Chiapas, los tipos de razas, los municipios y el numero de producción, y una problemática sociocultural de la ganadería.

Producción Ganadera by Magda Perez on Scribd

LAS DROGAS

El día de hoy quiero abordar un tema que me pareció interesante,  esto es en cuanto a las drogas un problema cada vez más extendido a nivel mundial, las consecuencias tienden a ser en mayor número tanto físico, psicológico y social. 

LAS DROGAS 

La droga hace referencia a que la modificación puede ser perjudicial o beneficiosa y que dependen del tiempo de administración y de la dosis y de las características de la persona que la consume.

Para que se considere una droga debe ser sustancias que introducidas en un organismo vivo son capaces de alterar o modificar una o varias funciones psíquicas de esté(carácter psicótropo o psicoactivo), también aquellas que inducen a las personas que las toman a repetir sus autoadministración por el placer que generan, así como de las que no tienen ninguna aplicación medica  y si la tienen, puede utilizarse con fines no terapéuticos. 

Tipos de drogas:

1. Mariguana
2. Cocaína 
3. Tabaco 
4. Alcohol
5. Fármacos

Causas más comunes de la drogadicción:

1. Curiosidad
2. Vivencias traumáticas
3. Alivio del estrés 
4. Mejorar el desempeño
5. Falta de motivación y objetivos
6. Presión o influencias del círculo de amistades
7. Falta de habilidades sociales 
8. Imitación por admiración
9. Problemas de sueño

Medidas preventivas para evitar o controlar la adicción:

• Para ello es importante establecer lazos de afecto y convivencia familiares, grupos de amigos, vecinos o maestros. 

Ahora bien para aplicarlo a jóvenes es esencial:

• Conocer las actividades de tus hijos
• Establecer reglas y consecuencias 
• Conocer los amigos 
• Brindarle apoyo

Salud emocional

La importancia de la salud emocional 

 La salud emocional es fundamentalmente el estado de equilibrio emocional, en el que la emocionalidad positiva y negativa ejercen una influencia similar. Este fenómeno nos permite experimentar la vida con todos sus  matices y nos llevan a mantenernos para alcanzar metas que son significativas para nosotros.

Por otro lado la salud emocional no equivale a sentirse bien literalmente siempre; de hecho en casos extremos esto ultimo podría ser considerado un síntoma de trastornó psicológico. Lo normal es que de ves en cuando la vida nos exponga a situaciones que generan en nosotros emociones negativas y por lo que tampoco hay que pretender aspirar a un estado de continua felicidad.

Principales componentes de la salud emocional 

Estos son los elementos que combinados conforman la salud emocional de una persona

1. Buen manejo de la ansiedad
2. Buen manejo de las situaciones de bajo estado de animo 
3. Capacidad de identificación de emociones y sentimientos 
4. Capacidad de auto-motivación y búsqueda de incentivos

¿Cómo mejorar la salud emocional?

Si te interesa potenciar tu salud emocional, hay algunos hábitos que te pueden ayudar a modo de pautas de vida generales; sobre todo, aquellos relativos a mantener un estilo de vida saludable, como hacer ejercicio regularmente, dormir las horas necesarias todos los días y con un horario consistente, y comer sano.

Crecimiento personal

Solo cuando sales de tu zona de confort comienzas a cambiar, crecer y transformarte.

LAS TECNOLOGIAS

 Archivo creado en Prezi, con un ejemplo de presentación de tecnologías "Las tecnologías de la información dentro de la educación".